澳大利亚能成为最健康国家的理由是什么？

澳颁布全国性体育计划

8月初，澳大利亚政府发布了国家体育计划，希望让澳大利亚成为“世界上最活跃最健康的国家”。

这是澳大利亚首个全国性体育计划。根据这一计划，澳大利亚体育委员会正式更名为澳大利亚体育协会，并将与澳大利亚体育学院合作，“提供从基层参与到国际赛事的配套的运动方式”。

该计划认为，2000年悉尼奥运会以来，澳大利亚参与体育运动和健身活动的人数逐渐减少，在国际赛事中获得奖牌的数量下降，运动员在很多项目中的国际排名也有所退步。“因此，我们需要一个计划，让我们的体育产业能够继续保持全球领先，为经济发展作出重要贡献。”相关负责人说。澳大利亚体育协会的目标是到2030年把民众缺乏体育运动的情况减少15%。

目前的状况并不乐观。“每 2个澳大利亚成年人中，就有一个运动量不足。而在少年儿童中，这个比例高达 80%。”澳大利亚体育协会首席执行官凯特·帕尔玛说。“如果人们还是这样缺乏锻炼，澳大利亚未来10年的医疗和社会成本将增加880亿澳元（约合 4433亿元人民币）。”帕尔玛说，“我们希望通过体育锻炼和运动让人们动起来，以建设一个更加健康、更加幸福的澳大利亚。”

青少年偏爱玩电脑超重情况或将影响健康

在此计划颁布半年前，澳大利亚一项针对青少年健康问题的调查就已经为这个国家“缺少运动”的现象敲响了警钟。

据澳大利亚新闻集团报道，一份来自澳大利亚癌症协会与国家心脏基金会的报告指出，58%的澳大利亚青少年每天看电视的时间太久。40%的澳大利亚青少年花太长的时间在卧室玩电动游戏。此外，逾四分之三的青少年每个上课日会在电脑、笔记本、电动游戏和电视机前待2小时以上。

澳大利亚癌症卫生委员会主席克雷格·辛克莱对此深表担忧。他说：“作为一位家长，我深知在家要求孩子远离电子设备的难度，因此需要鼓励学校开展体育锻炼，地区和州政府也应确保为青少年提供足够的锻炼设施，如自行车道或滑板场地。”

据了解，澳大利亚中学男生中，已经有四分之一出现超重或肥胖情况，中学女生中则有五分之一。若这种情况持续发展下去，将会增加他们得慢性疾病和癌症的危险系数。

澳大利亚迪肯大学身体活动和营养研究中心的乔·萨蒙表示，澳大利亚需要更全面的政策，鼓励青少年步行或骑车上学，让学校举办更多对身体有益的活动。同时，城市规划也发挥着重要的作用。只有做好规划，才能化解家长对行车安全的担忧，让青少年安全骑行。

运动作为社交方式低门槛吸引人们动起来

不过，从整体上看，澳大利亚仍是一个“热爱运动”的国家。

澳大利亚人对体育比赛非常热情。以橄榄球运动为例，比赛当天，很多公交车、地铁都会被年龄层各异、身着球队服装的球迷挤满。在墨尔本、悉尼这样的大城市，球队主场作战时，上座率可达 80%，现场球迷也表现得非常热烈。

与此同时，澳大利亚的室外体育场馆非常多。由于中心商务区地方有限，体育场和体育馆多在外围地区。在人口聚集区，开车15分钟距离内就有多处室外体育场地。新建大型公寓一层一般会建有游泳馆和健身房，方便住户使用。在教育方面，很多小学都有专业的训练机制，包括教练的指导和类似区域联赛的比赛。当地政府在这方面投入了相当多的预算。

澳大利亚人不那么热衷于注重技巧的运动，如羽毛球、乒乓球等。他们喜欢的项目很多是建立在良好的身体条件基础上的。这些体育项目的基础技能包括跑步、游泳等。当地环境宜人，也让很多人喜欢上户外运动。他们的黄金海岸有很好的海滩，所以很多当地人会选择冲浪。

由于那里地广人稀，人们把体育运动当作是日常交际的一种方式。各个阶层都可以参加，体育比赛面前人人平等。在澳洲，公路赛车非常流行，很多公司员工及高管通过这种方式进行社交。此外，澳大利亚的健身房收费合理，低廉的进入门槛使很多人愿意选择这种更健康的方式来度过空闲时间。可以说，澳洲是整个亚太健身俱乐部产业发展最成熟的地区。

（ 综合自新华网、人民网、《中国青年报》）